静坐多年为何没有什么进步？

静坐多年为何没有什么进步？

如果真的静坐多年，肯定会有进步。不过，也确实有这样的情况。有的人说，我最近几年来，只要有空，就会静坐，但感觉没有任何进步；也有的人说，这几个月来，我每天都坚持静坐，也未发现有什么进步。对此，均应做具体的分析。静坐多年而没有进步，或是因为没有按照要求静坐；或是因为三天打渔，两天晒网；或是每次坐的时间太少；或是因为平时生活得太紧张……总之，如果真能严格按静坐的要求去静坐，是不可能没有进步的。